- Alle |
- Abnehmen |
- emotionales Essen |

Sind Sie enttäuscht von Kalorienzählen, weil Sie nie die gewünschten Ergebnisse erzielen? Erfahren Sie was Sie statt dessen tun sollten

Wir alle haben unterschiedliche Auslöser, die zu Frustessen führen können. Für einige von uns sind es vielleicht Langeweile oder Stress,…

Wir alle haben unsere Laster. Manche Menschen rauchen, manche trinken, und manche suchen Trost im Essen. Gegen gelegentlichen Genuss ist…

Sie haben viel abgenommen und wieder zugenommen? Da sind Sie nicht allein. Viele Frauen, die erfolgreich abgenommen haben, nehmen wieder…

Wenn emotionales Essen Ihre Gewichtsabnahme sabotiert, sollten Sie diese 5 Möglichkeiten kennen, um emotionales Essen zu stoppen