Ernährungskurs für Schwangere in Mainz
Ernährungskurs in Mainz und Wiesbaden
Für werdende oder frisch gebackene Eltern
Eine gesunde Lebensweise vor, in der Schwangerschaft und nach der Geburt ist wichtig für Mutter und Kind. Es ist deshalb notwendig rechtzeitig mit Ernährungsumstellung anzufangen. Besonders die Ernährung in den ersten 1000 Tagen prägt zu dem die spätere Gesundheit des Kindes.
Schwangerschaft
Beratung über Ablauf einer gesunden Schwangerschaft, sowie Aufklärung über Ernährung und gesunde Gewichtszunahme
Ernährung
Optimale Ernährung vor, während und nach der Schwangerschaft.
Beratung zu sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln in der Schwangerschaft
Bakterien und ihre Gene
Die Rolle der Darmbakterien auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden
Kinder gesund prägen
Konkrete Empfehlungen für die ersten 1000 Tage, um für eine gute gesundheitliche Basis des eigenes Kindes zu sorgen
F.A.Q.
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- Paare mit Kinderwunsch
- Schwangere im erstem Schwangerschaftsdrittel – zur Vorbeugung einer übermäßigen Gewichtszunahme
- Schwangere mit Übergewicht oder Adipositas – für eine gesunde und sichere Ernährungsumstellung und Gewichtskontrolle
- Alle schwangeren Frauen – für eine leicht verlaufende, gesunde Schwangerschaft
Der Ernährungskurs für Schwangere findet sowohl in Gruppe als auch in individuellen Einzelberatungen statt.
Aufgrund der aktuellen Situation ist der nächste Start für einen Gruppenkurs nicht geplant.
Termine für Einzelberatungen können jederzeit gebucht werden.